1. Тағамды энергияға айналдыру үшін сізге оттегі қажет
Оттегі адам ағзасында бірнеше рөл атқарады. Бұл біз жейтін тағамның энергияға айналуымен байланысты. Бұл процесс жасушалық тыныс алу деп аталады. Бұл процесс кезінде денеңіздің жасушаларындағы митохондриялар глюкозаны (қантты) пайдалы отын көзіне бөлуге көмектесу үшін оттегін пайдаланады. Бұл өмір сүруге қажетті энергияны береді.
2. Миға оттегі көп қажет
Сіздің миыңыз жалпы дене салмағының тек 2% құраса, ол сіздің денеңіздің жалпы оттегі тұтынуының 20% алады. Неліктен? Ол көп энергияны қажет етеді, бұл көп жасушалық тыныс алуды білдіреді. Тірі қалу үшін миға минутына шамамен 0,1 калория қажет. Қатты ойлаған кезде минутына 1,5 калория қажет. Бұл энергияны жасау үшін миға көп оттегі қажет. Егер сіз небәрі бес минут оттегісіз болсаңыз, ми жасушаларыңыз өле бастайды, бұл мидың ауыр зақымдалуын білдіреді.
3. Оттегі сіздің иммундық жүйеңізде маңызды рөл атқарады
Сіздің иммундық жүйеңіз денеңізді қауіпті басқыншылардан (вирустар мен бактериялар сияқты) қорғайды. Оттегі бұл жүйенің жасушаларын қуаттайды, оны күшті және сау етеді. Ауаны тазартқыш сияқты нәрсе арқылы тазартылған оттегімен тыныс алу иммундық жүйеңіздің оттегін пайдалануын жеңілдетеді. Оттегінің төмен деңгейі иммундық жүйенің бөліктерін басады, бірақ аз оттегі басқа функцияларды да белсендіруі мүмкін екенін көрсететін дәлелдер бар. Бұл қатерлі ісік терапиясын зерттеу кезінде пайдалы болуы мүмкін.
4. Оттегінің жеткіліксіздігі ауыр зардаптарға әкеледі
Оттегі жеткіліксіз болса, сіздің денеңізде гипоксемия дамиды. Бұл қандағы оттегі деңгейі төмен болған кезде пайда болады. Бұл тез гипоксияға айналады, бұл сіздің тіндеріңізде аз оттегі. Симптомдарға сананың шатасуы, жылдам жүрек соғуы, жылдам тыныс алу, ентігу, терлеу және теріңіздің түсінің өзгеруі жатады. Егер емделмеген болса, гипоксия сіздің органдарыңызды зақымдайды және өлімге әкеледі.
5. Пневмонияны емдеу үшін оттегінің маңызы зор
Пневмония 5 жасқа дейінгі балалар өлімінің №1 себебі болып табылады. Жүкті әйелдер мен 65 жастан асқан ересектер де орташа адамға қарағанда осал. Пневмония - саңырауқұлақтар, бактериялар немесе вирустар тудыратын өкпе инфекциясы. Өкпенің ауа қапшықтары қабынып, іріңге немесе сұйықтыққа толып, оттегінің қанға өтуін қиындатады. Пневмония көбінесе антибиотиктер сияқты дәрі-дәрмектермен емделсе де, ауыр пневмония дереу оттегімен емдеуді қажет етеді.
6. Оттегі басқа медициналық жағдайлар үшін маңызды
Гипоксемия созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD), өкпе фиброзы, муковисцидозы, ұйқы апноэы және COVID-19 бар адамдарда болуы мүмкін. Егер сізде демікпенің ауыр ұстамасы болса, сізде гипоксемия да дамуы мүмкін. Бұл жағдайлар үшін қосымша оттегі алу өмірді сақтайды.
7. Оттегінің көп болуы қауіпті
Тым көп оттегі деген нәрсе бар. Біздің денеміз тек осыншама оттегімен жұмыс істей алады. Егер біз тым жоғары O2 концентрациясы бар ауамен тыныс алсақ, біздің денеміз толып кетеді. Бұл оттегі орталық жүйке жүйесін уландырады, бұл көру қабілетінің жоғалуы, құрысулар және жөтел сияқты белгілерге әкеледі. Ақырында, өкпе тым зақымданады және сіз өлесіз.
8. Жер бетіндегі тіршіліктің барлығы дерлік оттегіге мұқтаж
Біз оттегінің адамдар үшін маңыздылығы туралы айттық, бірақ іс жүзінде барлық тірі тіршілік иелері жасушаларында энергия жасау үшін оны қажет етеді. Өсімдіктер көмірқышқыл газын, күн сәулесін және суды пайдаланып оттегін жасайды. Бұл оттегі барлық жерде, тіпті топырақтағы кішкентай қалталарда да кездеседі. Барлық тіршілік иелерінің өз ортасынан оттегін сіңіруге мүмкіндік беретін жүйелері мен мүшелері бар. Әзірге біз энергия үшін оттегіні қажет етпейтін бір ғана тірі затты білеміз - медузаға жақын паразит.
Жіберу уақыты: 06 шілде 2022 ж